Kinderaikido

Wat je wilt weten over AIkido les voor kinderen.

We zijn in januari 2023 gestart met Aikido voor kinderen van 8 tot 14 jaar.

Aikido is zelfverdediging. Je leert hoe je je staande kunt houden zonder overal recht tegen in te gaan. Je gebruikt eigenlijk niet jouw (spier)kracht, maar de kracht van de ander om hem uit balans te halen en weg te laten rollen of op de grond te leggen. Je leert ook zelf hoe je kunt rollen, stabiel kunt staan en hoe je je lichaam goed kunt bewegen. Als je jong bent, is het voordeel dat je soepel bent en dat je vaak makkelijk kunt meebewegen. Zo train je je lichaam op verschillende manieren: balans, coördinatie en timing. Je leer ook technieken zodat je weet wat je kan doen als iemand je vastpakt of op een andere manier aanvalt. Je zult je weerbaarder voelen, je eigen (daad)kracht vergroten en meer zelfvertrouwen ontwikkelen. Want het maakt bij Aikido niet uit of je klein, groot, oud of jong bent.

Onderdelen van de les zijn:

• leren rollen, zowel voorwaarts, zij- als achterwaarts
• goed zitten en goed staan
• op je knieën lopen
• balans oefeningen
• uit de lijn van de 'aanval' bewegen
• technieken
• Japans groeten en etiquette

Wat is anders aan Aikido?

In Aikido zijn er geen wedstrijden. Omdat je in Aikido niet aan het vechten bent en niet van de ander kunt winner, is er minder kans om te fanatiek te zijn zonder aan de ander te denken. Daardoor is er ook minder kans dat je elkaar beschadigt. In Aikido ben je samen aan het trainen en onderzoek je de technieken en bewegingen. Je probeert ze wel uit, maar om te kijken hoe ze werken en hoe je ze zo kunt uitvoeren zonder de ander te kwetsen. Je wisselt ook steeds de rollen af van aanvaller en verdediger. Daardoor weet je ook hoe beide kanten van de technieken aanvoelen.

• afwisselen aanvaller (uke) en verdediger (tori)
• technieken oefenen: op de grond klemmen en worpen.

De lessen zijn geconcentreerd met veel ruimte voor speelse elementen. 

Leraren

• Romeo Biekman 3e dan
• Samaro Karsters 3e dan
• Niels Hamaker 1e dan

Tijden

Vrijdag van 18:30 - 19:30

 Voor onze contactgegevens of onze locatie op de kaart bekijk   Contact